很可能你的生活充满了家人、朋友和工作之外的承诺，这些都同样重要，而弄清楚如何分配你的时间和注意力可能会让人感觉不可能。 对于 创始人兼所有者凯特琳 明格斯 来说，这一点在 年大流行之前怀孕时尤为明显。怀孕期间被诊断患有呕吐，这意味着她每天都要生病多次，同时还要忙于经营自己的 位数生意，孩子出生后，在没有产假的情况下，她面临着两份全职工作：照顾孩子她的孩子并维持生意。她是怎么想出来的？她给了自己一些宽容并开始授权。 我感到不知所措，身心疲惫，我不知道自己该如何生存， 凯特琳说。 

所以，我放慢了速度。我对自己的期望降低了。我没有把自己的全部精力投入到业务的每一个方面，并且让一些事情从我的关注点上消失了。我向我的员工委派了更 瑞士电话号码表 多职责。你知道吗？一切都好。是的，如果我在 或 上投入更多的时间，我可能会取得更多的销售额，但有时你不具备这种能力也没关系。 有时候，没有它也没关系 凯特琳 明格斯 ， 创始人兼所有者 对于 的 和 来说，他们也发现同样很难摆脱工作。 你的头脑总是在思考需要做的事情，或者一个新想法。

很难将两者分开， 莱沃纳说。对他们来说，解决方案归结为断开手机和笔记本电脑的连接，留出与伴侣共度的美好时间，而不是工作谈话。 一作工作坊在行动。 没有一种万能的解决方案可以找到您的平衡版本，并且通常需要时间来弄清楚，但这是可能的。从委派责任到设定界限，再到与亲人共度美好时光，有一些方法对这六位女性有效，也可能适合您。 你不必独自完成 在建立和发展业务时，协作和支持可以产生重大影响。